Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 249,96g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Natural, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Sopraval Pechuga de Pavo, Мой Шоколадный Манник с Арахисом , Soprole Queso Crema Sabor Natural, Colun Queso Gauda Ranco , Unimarc Pan Baguette Tradicional. Mittagessen: Груши. Abendessen: Providencia Marshmallow, Costa Frac Clásica , Great Value Twist And Shout , Panda Helado Trisabor, Арахис, Помидоры, Danone Oikos Yogur Griego!, Моя Жареная Печень Говяжья с Луком , Киноа (Вареный). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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