Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 227,26g.
Frühstück: Banane, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Mittagessen: Möhren, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Krautsalat mit Paprika. Abendessen: Gefrorene Himbeeren, Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sonamchan's Gewichtsverlauf
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