Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 111,85g.
Mittagessen: 蛋花湯, 青菜, 清炒油麥菜, 三杯雞, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 飯. Abendessen: 雞湯, 雞腿, 炒杏鮑菇, 日正 寬冬粉, 全家 沙茶香辣雞胗, 全家 青檸烤雞握沙拉. Snacks/Sonstiges: 台式馬卡龍, Taiwan Yes 鎂日清蔓越莓口味粉末包. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cocoya717's Gewichtsverlauf
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