Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: 코스트코 프렌치롤, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 삶은계란, 표고버섯, 토마토, 탄단지 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 마켓컬리 R15 통밀빵. Mittagessen: 오이지무침, 탄단지 닭가슴살 큐브 치즈맛, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 굽네몰 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 야채맛. Abendessen: 이마트 닭가슴살 샐러드, 피그인더가든 랜치드레싱, 아보카도, 오뚜기 포테이토피자 그라탕, 코스트코 프렌치롤, 이마트 스파게티 크림소스, 연어구이. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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