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Rachael0630
Notizen
07 Aug 21
Rachael0630's Notizen, 07 Aug 21
Rachael0630's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
71,6 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
16,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 August 2021:
592 kcal
Fett: 33,87g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 19,72g.
Frühstück:
삶은 계란.
Mittagessen:
서브웨이 터키 베이컨 아보카도 샐러드.
Abendessen:
CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 소시지.
mehr...
2406 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden.
mehr...
Verlust von 7,4 kg pro Woche
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