Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 17,09g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Freshly Squeezed Orange Juice, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , White Rice. Abendessen: Vegeta Vegeta, ABC Saus Tomat, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Sweetpotato (with Peel). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jjesicaaaaa's Gewichtsverlauf
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