|
15 kiloa kevyempi, tänään on voittajafiilis! 😊💪🏻💪🏻💪🏻
|
100,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Kauraleipä, Solevita Appelsiini Täysmehu, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Mittagessen: Vihersalaatti, Saarioinen Kasvispyörykät, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Abendessen: Munkkirinkilät, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Mars Ice Cream (51ml). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|