Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овощная Запеканка, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . Abendessen: Арбуз, Сыр Сливочный Полутвердый. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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