Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 75,87g.
Frühstück: Ашан Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Маасдам, Дубки Балыковая, Фабрика Качества Карбонад Андреевский, Каждый День Творожный Сыр, Ип Галынина Чиабатта, Нектарины, Домик в деревне Творог 0,1%. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Dolce Albero Egg Fidelini. Abendessen: Красная Цена Маслины с Косточкой, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Corny Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|