Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: Jonagold, Quaker Havermout, Everyday Magere Melk. Mittagessen: Delhaize Kippenlookworst, Oudendijk Jonge Kaas Light, Balade Halfvolle Echte Boter, Wit Brood. Abendessen: Colruyt Everyday Halve Perziken op Lichte Siroop, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g), Peren, Boni Grena Mini, Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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