Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Buah Pir, Mangga, Nanas, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Oreo Mini Oreo Chocolate, Nugteta Tahu Bakso. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ella widya94's Gewichtsverlauf
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