Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: Biovin Collagen , Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Slim Fruit Сироп Малина, Нектарин, Творог 5%, Клубника, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Цукини, Кухмастер Томатная Паста, Гринагро Сметана 10%, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Цельнозерновые. Abendessen: Село Новопышминское Кефир 1%, Шоколадная Гранола, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан, Клубника, Мёд, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|