Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix. Mittagessen: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Vanilla. Abendessen: Bisto Parsley Sauce, Young's Gastro Beer Battered Cod Fillets, Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots & Sweetcorn, Morrisons Baby New Potatoes. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Yoghurt, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Babybel Mini Light Cheese, Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Bananas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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