Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Курага, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Nordic Овсяная Каша, Агуша Творог Первая Ложка. Mittagessen: Сливы, Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Табрис Курица Отварная, Увелка Каша Ячневая . Abendessen: Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Сливы, Персики, Киви. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5%, Грецкие Орехи. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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