Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 97,05g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 294,18g.
Frühstück: Rainbow Karjalanpiirakka, Maksamakkara, Maitokahvi. Mittagessen: Kevytmaito (2%), Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Makkarakeitto. Abendessen: Maitokahvi, Maksamakkara, Karjalanpiirakka, Appelsiinit, Mandariini, Omenat. Snacks/Sonstiges: Nestlé Aino Suklainen Mokkaunelma, TUC Suolakeksit, Maitokahvi, Atria Voileipäkinkku, Rainbow Riisikakku Juusto, Vesimeloni. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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