Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авокадо, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Valio Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Ашан Хлеб Дачные, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Abendessen: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Арбуз, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Бондюэль Молодой Горошек, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Морская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|