Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 141,26g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco Parzialmente Scremato, Life Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Scotti Gallette di Riso Integrali, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Smart Tonno al Naturale, Delizie del Sole Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Snacks/Sonstiges: HSN Evolate 2.0, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Mela Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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