Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 75,88g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Чудо Творожный Десерт, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе с Молоком, Сырники, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Mittagessen: Лента Круассан Сливочный , Лента Салат Крабовый, Лента Шампиньоны Маринованные, Тушеные Овощи. Abendessen: Клубника, Малина, Чудо Творожный Десерт, Лента Салат Крабовый, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Нектарин, Badagoni Киндзмараули. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|