gurza2013's Notizen, 12 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
96,6 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 27,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2021:
1902 kcal Fett: 102,91g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 176,32g.   Frühstück: Томилинская Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Mittagessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Майонез, Суп Грибной. Abendessen: Останкино Шашлык из Свинины, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Фундук Фундук, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Банан, Персики. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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