Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3411 kcal
|
Fett: 144,22g | Eiw: 187,91g | Kohlh: 336,79g.
Frühstück: Myprotein Maltodextrin, Oliiviöljy, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Mittagessen: Banaanit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g), Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike, Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Abendessen: Rainbow Croissant, Tupla Tupla, Suklaamuffinssi, Pingviini Vegaaninen Kaurajäätelö Vanilja, Naapurin Maalaiskana Rapea Fileeviipale Spicy & Crispy. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|