Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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335 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 16,19g.
Frühstück: Соевый Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кальмар тушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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coccosof's Gewichtsverlauf
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