Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück: Asda Skimmed Milk, Asda Sultana Bran. Mittagessen: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tiger Roll, Asda 50% Less Fat Mature Cheese. Abendessen: Egg, Morrisons Sweetcorn, Cucumber, Lettuce, Tesco Mango Chunks, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Tesco New Potatoes, Asda Lighter Mozzarella, Ainsley Harriott Sundried Tomato & Garlic Cous Cous , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Tesco Mango Chunks, Tesco Honeydew Melon, Asda Low Fat Yoghurt, Tesco Strawberries, Blueberries. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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