Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 205,20g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Nutiva Семена Чиа, Салат Овощной, Гаспачо. Abendessen: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Морковь, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|