Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Camil Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Abacate, Vitafor Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaurilioGV's Gewichtsverlauf
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