Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Сливы, Сушёная Клубника, Изюм Светлый, Хлопья Овсяные, Мёд, Миндаль. Mittagessen: Овощное Рагу, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Abendessen: Coburger Сыр Баварский Сливочный , Мясная Лавка Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Груша, Grona Croquet , Milka Вафля, Морковь, Coburger Сыр Баварский Сливочный , Груша. mehr...
|
|
1499 kcal
|
Bewegung:
Ходьба подъем - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra.sss's Gewichtsverlauf
|