Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 411,95g.
Frühstück: Haldiram's Mixture, Bananas , Egg, Plain Dosa, Amul Butter , Whole Wheat Bread, White Bread . Mittagessen: Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Asian Pears , Papayas , Kuzhi Paniyaram, Bananas, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) . Snacks/Sonstiges: Clarified Butter (Ghee). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Abinav MR's Gewichtsverlauf
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