Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Sadia Mussarela. Mittagessen: Batata Inglesa, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Mabel Cream Cracker, Queijo Minas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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