Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Subway Buffalo Sauce, Subway Onions, Subway Green Peppers, Subway Spinach, Subway Tomatoes, Subway Bacon Strips , Subway 6" Italian White Bread, Subway Egg White Patty. Abendessen: Soft White Roll, Stonewall Kitchen Maple Bacon Onion Jam, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Potato Patty, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Kroger Asiago Cheese Bagel. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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