Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мерси Шоколад, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Молоко (1% Обезжиренное) . Abendessen: Kikkoman Соус Терияки, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Коркунов Горький Шоколад 55%. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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