Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2011
|
71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 96,58g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Granola - Mountain Medley, Oikos Greek Yogurt. Mittagessen: tomato, lettuce, red wine salad dressing, Feta & Kalamata Olive Salad, avacado. Abendessen: Chicken Vegetable Stew (Medium), Butter. Snacks/Sonstiges: Grapes, Bananas. mehr...
|
|
2082 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
narblue's Gewichtsverlauf
|