Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 101,69g.
Frühstück: Atlhetica Best Whey Bar Churros, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Nutrata Iso Whey, Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Limão, Espaguete de Pupunha, Yorgus Iogurte Grego 0%, Peito de Frango. Abendessen: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches, McCain Batata, Liv Up Panqueca Integral de Ricota. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Natural Protein Bar Caramelo e Amendoim, Trio Barrinha. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amandabbento2's Gewichtsverlauf
|