Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 27,39g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 221,95g.
Frühstück: Bananas, PowerBar PowerBar Cookie Dough. Mittagessen: vitasandwoch vitalicious Vita sandwich egg n cheese w veggies. Abendessen: Nature Promise Organic Chocolate Soy Milk, Cascadian Farm Organic Vegetable Blends - California-Style Blend, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Chobani Peach Greek Yogurt (Small), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|