Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 121,78g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 328,84g.
Mittagessen: 酪梨, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 洋蔥, 紫番薯, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, S&B 愛思必金牌咖喱 大辣, 水煮蛋. Abendessen: 陳記 重慶酸辣粉. Snacks/Sonstiges: 義香珍 香港桃酥, 家樂福 堅果黑糖沙琪瑪. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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