Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 145,32g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 306,77g.
Frühstück: Peanut Butter, Apples , Bananas , Honey , Milk, Almonds , Alpino Peanut Butter Powder . Mittagessen: Amul Curd, Coconut Chutney, Aloo Paratha. Abendessen: White Bread , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Ghee, Plain Dosa. Snacks/Sonstiges: Pears , Ghee, Haldiram's Mixture, Haldiram's Ghatia. mehr...
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konstantes Gewicht
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Abinav MR's Gewichtsverlauf
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