Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Бабушкино Лукошко Фруктовые Пастилки из Манго и Яблок, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Помидоры, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Банан, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Нектарин, Лента Яблоко, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Грудки. Abendessen: Пятерочка Нектарин , 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Белый Замок Сыр Адыгейский, Приосколье Филе Грудки, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Метро Малина , Nut Now Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|