|
Как и планировала-встала на весы. 5 дней обжорства позади, и вес, естественно, прибавился. Не исключено, что завтра будет ещё больше.
|
77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Абрикос, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гуляш из Говядины, Гречка. Abendessen: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Кедровые Орехи , Сиртаки Брынза 35%, Петрушка, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|