Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 88,89g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Хлебница Сосиска в Тесте, Хлебница Пирог Сметанник, Тортьяна Мокачино. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Творог из Замороженного Кефира, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу, Сладеж Сгущенка, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|