Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
|
82,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 54,28g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 88,60g.
Frühstück: Grapefruit, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Grapefruit. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Ranch Salad Dressing, Burger King Garden Side Salad. Abendessen: Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Snacks/Sonstiges: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks. mehr...
|
|
2332 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
got the munchies's Gewichtsverlauf
|