Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Palmia Margarin, Gula Pasir, Roti Panggang, Nescafe Americano Ice Black. Mittagessen: Tape Singkong, Pepaya. Abendessen: Telur Rebus, Sun Kara Santan Bubuk, Bamboe Bumbu Balado, Kecambah, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Semangka, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ikakusuma's Gewichtsverlauf
|