Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Магнит Персик Инжирный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Orion Чокопай Манго, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Abendessen: Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сыр-Бор Сыр Российский, Борщ. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Слива, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|