Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Biovin Collagen , Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Помидоры, Лук, Яйцо. Mittagessen: Кудесница Мука Овсяная, Фермерское Подворье Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Abendessen: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Мёд, Изюм, Фермерское Подворье Кефир 1%, Банановые Кексы, Магнит Банан, Творог 5%, Шоколадная Гранола, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Дыня, 48 Копеек Мороженое с Абрикосом и Апельсином, Клубника, Monster Black Monster, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|