Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Морозко Хинкали. Abendessen: Яблоко, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Глобус Сыр Дор Блю , Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя . mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JennyD001's Gewichtsverlauf
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