Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 105,88g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Пружаны Сыр Грювер, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: Басни О Сыре Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, President Сметана 30%, Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Окей Базилик Красный, Петрушка, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан, фарш для всего. Abendessen: Петрушка, Укроп, Печень Трески, Маслины, Печеночники, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Базилик Красный, Зеленый Лук, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кукурузные Палочки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|