Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 101,71g.
Frühstück: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Jam Preserves, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Roast Beef, Sutton & Dodge Beef Top Round Roast, Litehouse Foods Toasted Sesame Ginger Dressing, Sauce & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Mom's Almond hazelnut mini biscotti, Coffee, 1% Fat Milk, Sugar. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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