|
aman aman bu gözler neler görüyor 🤤
|
48,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Polonez Dana Füme, Zeytinyağı, Maydanoz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Kuru İncir, Bağdat Hindistan Cevizi, Dorbi Damla Çikolata, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Üzüm, Ceviz, Fındık, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Ciğer, Zeytinyağı, Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem Şekeri. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tebrikler Esra , maşallah sana 💪🧿
13 Aug 21 vom Mitglied: _Alper_
|
Çok teşekkür ederim Alperr 🤗🤗👯
13 Aug 21 vom Mitglied: esrakaktus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esrakaktus's Gewichtsverlauf
|