Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Козий Сыр (Полумягкий), Простоквашино Сливки 10%, Финик, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Призма Яблоко Зеленое, Гуляш из Говядины, Кукуруза Вареная, Треска Отварная, Картофель Отварной, President Брынза. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Дивеевский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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