Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Mittagessen: Семга Отварная, Уха из Семги. Abendessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|