Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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44,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 12,57g | Kohlh: 93,86g.
Mittagessen: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Abendessen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Коричневые Грибы , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Приготовленные Грибы, Магнит Каша Рисовая на Воде. mehr...
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1246 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ebanushka)'s Gewichtsverlauf
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