Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2011
|
120,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 88,59g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 221,00g.
Frühstück: Red gold tomato juice, 8 oz, aunt millies 12 grain wheat bread. Mittagessen: tortilla chips, tortilla chips, burrito. Abendessen: Gravy, potato, meat loaf. Snacks/Sonstiges: walnuts. mehr...
|
|
3812 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|