Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 140,13g | Kohlh: 286,26g.
Frühstück: Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Hikari Tapioca. Mittagessen: D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O. Abendessen: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes. Snacks/Sonstiges: Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hikari Tapioca, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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